ناوه‌ڕۆك
شڵی چییە؟
بۆ ئەوەی بزانین شڵی چییە و چۆن پەیدا دەبێت؟ دەبێت یەکەمجار تێبگەین چی ئەو ڕەنگە دەدات بە پێستی دەموچاو.
ڤیتامین گرنگترین ڕەنگە لە دیاری کردنی ڕەنگی پێستی دەموچاودا. دەتوانین بڵێین کە ڕەنگی پێستی مرۆڤەکان بە هەموو ڕەنگەکانیەوە بە تەواوی پشت بە جیاوازی ڕێڕەوی ڤیتامین دەبەستێت، لە کارە گرنگەکانی تری ڤیتامین لە پێستی مرۆڤدا، جگە لە دیاری کردنی ڕەنگ، پاراستنی مرۆڤە لە کاریگەرییە زیانبەخشەکانی زیاد لە پێویستی تیشکی خۆر.
ڤیتامین تۆڕێکی تەواوە لە خانەی تایبەتی کە بڵاوبۆتەوە بە هەموو چینەکانی ژێر پێستدا و پێی دەوترێت خانەکانی ڤیتامین.
هۆی سڵی کۆبوونەوەی یان تەکەتولی خانەکانی ڤیتامینە لە جێگەیەکدا لەسەر دەموچاو، لەبەر ئەوەی کە ڤیتامین ڕەنگێکی قاوەیی لەخۆ دەگرێت، ئەی بۆچی شڵی لای هەندێ کەسدا دروست دەبێت و لای هەندێکی تردا دروست نابێت؟
هۆیەکەی پشتاو پشتە و باوکەکانمان بڕیاری ئەوە دەدەن شڵی لەسەر پێستمان دروست دەبێت یان نا!
دەشێت ڕەنگی شڵی بە گوێرەی ڕەنگی ڤیتامینەکە بگۆڕێت. لە ڕەشەوە بۆ زەرد یان قاوەییەکی تێر. بە پێی گەرما وون چوونە بەر تیشکی خۆر. تیشکی خۆر نەک تەنها ڕەنگی شڵییەکە تێرتر دەکات، بەڵکو هۆیەکە بۆ دروست بوونی ڤیتامینی تازەتر.
